‘노년기 영양전략’ 체계적인 생활습관으로 건강 수명 늘리는 방법
평균 수명이 늘어난 현대 사회에서는 단순히 오래 사는 것이 아닌 건강하게 사는 시간을 ‘건강 수명’ 이라고 합니다. 이는 시간이 지날수록 중요해지고 있으며 ‘건강 수명’과 연관되어 있는 영양 관리는 하나의 중요 과제가 되었습니다. 올바른 생활습관과 식습관을 관리한다면 노년기의 신체 기능 저하 속도를 늦추며 삶의 질을 향상시킬 수 있는 좋은 전략이 될 수 있습니다. 이번 글을 통해 … 더 읽기