‘노년기 영양전략’ 기초원리와 에너지 대사의 변화
고령화 사회가 급증하는 가운데 노인의 경우 신체적으로 많은 변화가 일어납니다. 이러한 변화와 맞서 우리가 해줄 수 있는 첫번째 쉬운 방법은 ‘영양’ 이라고 생각하는데요. 그러면 노인에게 어떠한 변화가 일어날까요? 그래서 이번 글은 우리가 기초적인 노년기의 대사 원리와 이에 맞는 어떠한 영양을 노인에게 보충해줄 수 있는지 전략을 한 번 세워보려고 합니다. 1. 노년기 에너지 대사의 주요 변화 … 더 읽기